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为了孕育出健康聪明的宝宝,准妈妈及准爸爸们都在孕前做足了功课,无论是一胎还是二胎,备孕这件事绝对不可以忽视,无论是自然怀孕还是对于服用林卡尔备孕男宝的姐妹们来说,那么在孕前男性禁欲多久精子质量可以达到最佳?到底是强阳受孕还是强阳转弱阳受孕更好?

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受孕前禁欲多久精子质量会更好?

男性精子质量的好坏受多种因素影响,脆弱的精子很容易被伤害,一般来说在孕前禁欲5天左右的精子质量是最佳的,这个时候的精子也是充满能量的。若长时间禁欲会导致精子老化从而被氧化掉,从而被人体自身所吸收,若在短时间内多次受孕也会影响精子的质量,在体内达不到需求的时候就会排出一些不成熟的精子。

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哪些时间更容易怀孕?

若想抓住自己的最佳好孕时间,必须要先掌握自己的排卵日,正常来说排卵日当天受孕概率最好,及排卵日前后48小时之内也是比较容易受孕的。若想提高男宝概率建议在排卵后同房,女宝则相反。

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优质精子养出来:

1、男性备孕前戒烟戒酒,相关数据显示吸烟是精子数量下降的主要原因。
2、经常锻炼不仅利于身心将康,也利于男性性功能的增强。
3、多吃一些含有微量元素及维生素E的食物及水果,建议每天增加600毫克维生素E,可以提高精子活力。
4、尽量穿着宽松的裤子,避免泡温泉、蒸桑拿、久坐等。


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共 0 个关于本帖的回复 最后回复于 2018-11-21 17:18

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