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子宫内膜薄是女性常见病症,女性在有一定雌激素的作用下,做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。

导致子宫内膜薄的原因有全身性的,常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等,也有局部的原因,例如内膜损伤,粘连和缺失等,有一部分患者在人工流产后,子宫内膜尚未恢复,也会导致子宫内膜薄。

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在诊断子宫内膜薄时,一定是要在一定的雌激素水平下,如果雌激素的水平不够,此时做个子宫内膜厚度达不到8毫米,便不能诊断为子宫内膜薄,只能说是雌激素不够造成子宫内膜薄。因此,如果患者在检查时发现子宫内膜薄,要同时检查雌激素水平。

除了先天性的子宫内膜薄,其他的子宫内膜都能通过后天的调理,保养子宫内膜,从而为后期的怀孕做好准备。

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生活中要如何保养子宫内膜呢?


1、 精神方面:保持平稳、愉快的心情,避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法。

2、 生理方面:注意经期保暖,可在腹部放置热敷垫或暖水袋,促进血液循环加速,并松弛肌肉,减轻痉挛,促进经血排出。

3、 运动方面:运动能增强体质,比如,练习瑜伽可以疏导女性气血循环,调整荷尔蒙的分泌,对子宫能起到很好的保养作用。

4、 饮食方面:可以多吃补充雌激素、补血活血的食物,如豆制品,黑木耳、阿胶、乌骨鸡、西柚、核桃、黑芝麻,维生素E等。

5、避免自然/人工流产:不管是自然流产还是人工流产,其结果都是要清宫的,流产次数多了会导致子宫内膜越来越薄,最终出现子宫内膜薄不易受孕,也不易保胎。



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共 0 个关于本帖的回复 最后回复于 2018-11-4 21:38

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