林卡尔备孕抓住排卵日重要吗？卵子可以存活多久？

通常女性每个月都会有一枚卵子排出，到了备孕的时候，这颗卵子公主将会迎来数以亿万的精子先生，争先恐后的接近它，迎来与公主私会的机会。

但想要成功接近并赢取卵子并不是一件容易的事，卵子也不是取之不尽用之不竭的，今天我们就来讲讲有关卵子的秘密！

①. 女性从出生起就自带卵子

从女宝宝诞生之日起，就注定了有数百万个卵母细胞，但经过儿童期、青春期、再到我们成年之后，也就只剩下十万左右的卵母细胞了。

卵母细胞包裹在原始卵泡之中，在性激素的催化下，每个月会有一个原始卵泡成熟，成熟后的卵子再从卵巢排出到腹腔。

正常情况下，一个优质的卵泡是可以走向成熟的，且排出并具备生育功能的只有400~500个左右。

②. 卵子的质量是通过什么来判定的

卵子的发育与卵泡是同步的，卵泡的大小也直接影响到卵子的质量。

正常的卵泡大小在18~25mm为成熟，发育太小会不宜受孕，就算受孕也会因为发育不良而导致流产。而卵泡超过成熟期后仍无法正常排出，就会失去排卵的功能，导致卵泡在体内黄素化，被体内吸收。

③. 排卵的时候身体有哪些感觉

通常在排卵时，部分女性可能会有以下感觉。

• 感觉肚子胀，偶尔会察觉到轻微的腹痛
  
• 白带增多，有蛋清样的粘液
• 体温升高0.3~0.5℃
• 少量出血
• 乳房胀痛，腰酸
• 性欲也会发生改变
  
  
  

④. 卵子排出后可以存活多久

优质的卵子从卵巢排出后会存活48小时左右，并且卵子的受精能力会随着时间而不断的下降。

在卵子排出后的12小时之内是受精能力最强的时候，也称之为排卵日，在此期间同房受孕概率也会增大。24小时之后，卵子的活力开始逐渐衰退，所以林卡尔备孕的小伙伴们，在检测排卵日的时候，一定要用排卵试纸或者B超检测，想要高效备孕，找准排卵日非常重要。

⑤. 没有与精子成功结合的卵子到哪去了？

排出的卵子，没有成功受孕，到达了子宫后也不会继续生长，失去活力后的卵子会被组织细胞分解吸收，一般身体新陈代谢死亡掉的组织细胞都是通过巨噬细胞吞噬后，重新代谢利用或排出体外，正常人体内细菌、病毒或坏死组织都是通过巨噬细胞的吞噬清理。

所以为了保证高质量的卵子与受孕概率，建议平时不要熬夜，养成良好的习惯，不要吸烟喝酒。