林卡尔天然钙——哪些排卵迹象，堪比第六感！！

无论是日常生活中还是在影视剧中，最佳受孕时机就是排卵期的那几天，这是一个不争的事实。当然，所谓的安全期也并非100%的安全。那么怎么知道一个月之内那几天最适合受孕呢？又如何判断是否进入排卵期呢？其实排卵有几种标志，准确掌握，堪比第六感！！

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①.宫颈粘液

宫颈粘液由子宫颈管里细胞分泌物，随着排卵和月经周期的雌激素和孕激素变化，其分泌物的量和性质也跟着发生变化，在接近排卵时 其分泌量增加，同时性状清彻透明呈蛋清状，弹性好，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期，均可以安排受孕。

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②.排卵性腹痛

月经期有“经痛”，排卵期也有“排卵痛”。这种痛大多是由于妇女的卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的，疼痛多发生在两次月经周期的中间，如月经周期为28天的女性，腹痛一般发生于下次月经前14天左右，即相当于排卵期的时间，故得出此名。通常，女性体内的两个卵巢是轮流进行排卵的，每月排卵一次，所以往往哪边排卵哪边出现疼痛。并不是出现排卵痛就代表正在排卵，每个人的身体健康情况不一样，所以一般在出现排卵痛的时候代表一下3种情况：排卵前痛，正在排卵时痛，排完卵后痛。

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③.基础体温

排卵期体温升高是正常的。一般来说，排卵期只要一开始排卵，女性的基础体温便会上升。排卵的那一天就是体温从低温段升为高温段的那一天，刚好在那个转折点上。基础体温可以比较准确地反映卵巢的排卵功能和相应的内分泌水平。一般早上六七点那时，没起床活动时量得的基础体温是最准确的。女性的基础体温一般在36.6摄氏度以下。排卵期体温升高0.3-0.5℃！（不建议用基础体温监测）

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④.排卵试纸

排卵试纸监测排卵应该是最为常见也是最有效的监测方法之一，方法很简单，将排卵试纸有箭头标志线的一端侵入尿液中，大概越3~5秒后取出平方，然后10~20分钟即可查看结果。随着排卵日的临近会发现排卵试纸的颜色也会越来越深，如果发现强阳状态就要3小时测试一次，避免错过强阳转弱阳，如果想要宝宝的姐妹们，可以抓住这一瞬间。

⑤.B超监测

医院卵泡监测是目前为止最精准的监测方法，一般情况下，自月经周期的第8天起，每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。

每日小结：

以上5种方法为日常比较常见的测试排卵方法，在不考虑价格因素的前提下，测试排卵的精准度由高到低依次为：B超监测>排卵试纸>基础体温>宫颈粘液>排卵性腹痛。准确掌握排卵日，才可以更有效的提高受孕概率，大家加油哦【提示：林卡尔备孕男宝的姐妹们，需严格按照要求在排卵后受孕】