林卡尔论坛——久备不孕需要怎样做怀孕几率高？

其实很多备孕夫妻双方身体并没有任何问题，但是备孕很久肚子却迟迟没有反应，避免不了会增加心理负担，那么如何通过科学备孕提高受孕概率呢？


如何提高受孕概率？

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1、年龄因素影响

当代社会中受年龄影响孕育夫妻的有很多，大家年轻的时候为了工作事业去拼搏，想为自己的另一半及宝宝创造一个更好的物质环境，因此而婚后久久不要宝宝的人有很多。如果夫妻年龄未超过35岁，并且在此之前没有做过较大的手术，女性月经周期规律，满足这样条件的若备孕一年仍没有反应，建议可以去医院做下全面的检查。

如果双方年龄，特别是女性年龄，超过35岁，那么备孕前就应该先去医院做下孕检，女性年龄达到35岁之后，受孕概率会大幅下降。其实科学备孕，建议夫妻间只要确定要宝宝了，最好可以先去检查下身体健康情况。

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2、男性如何提高精子数量及质量？

男性备孕过程中需要特别注意的是提前3个月戒烟戒酒，因为精子的生成周期为3个月，在备孕过程中避免穿紧身裤，避免在受孕前几周泡温泉，蒸桑拿，多运动，避免久坐。

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3、月经周期影响

备孕中的小公主们，有一些会觉得月经周期的长短会影响受孕，其实不是的，只要月经周期规律就可以，月经不调会对排卵造成一定影响，比较难监测排卵日。女性月经周期平均周期为28天，在下次月经前2个星期左右是排卵期，若打算受孕就要精准掌握自己的排卵日。若月经周期不规律，或者每年月经正常次数小于6次，需要在备孕期间及时调理。