本帖最后由 林卡尔 于 2018-9-17 21:42 编辑
近期有不少姐妹们都表示在备孕过程中，自身压力很大，特别是在备孕男宝的道路上，并有很多夫妻在备孕3~5个月无果后边会对自己身体健康情况产生怀疑态度，小编建议大家无论是在备孕男宝还是女宝的姐们们，孕前检查是一个非常重要的环节，无论男女，只要做好备孕的准备后就应该及时的去医院做下全面的检查，发现问题及时解决问题，避免备孕几个月后才发现有问题之后再进行调理。
21世纪的今天，我们的生活方式也发生着多种多样的变化，如果想早日怀孕那么备孕之前戒烟戒酒是避免不了的，相比这些对大家来说都已经很清楚了，除了这些之外“压力”也是无形中潜在的一个问题，在生活中压力无处不在，很多姐妹们都有表示过，自己与爱人之间身体状态非常健康，为什么持续备孕数月就是怀不上宝宝？压力与情绪真的阻碍了你的好孕计划吗？
首先，在备孕最初的过程中，我们一定要明确，科学备孕怀孕是一个漫长的过程，怀孕也要讲天时地利人和，并不是所有人都会一击即中。据有关资料显示，科学备孕一个月就成功的概率只有25%，备孕半年成功的概率大约在40%左右，而备孕八个月成功怀孕的几率在75%左右。但是，有90%左右的朋友会在一年内备孕成功。所以备孕过程中男女双方不必紧张，尽可能去享受其中的过程，越是纠结，压力也会越大。
备孕过程中的主要压力：
1.双方父母
中国是个历史悠久的国家，并对传宗接代有着独特的看法，随着国家政策的开放，越来越的父母开始催姐妹们生二胎，家里有男宝的希望生个女宝，有女宝的希望生个男宝，这也是我们所期望的“儿女双全”凑齐一个“好”字。
2.年龄压力
现代社会生活压力大，很多夫妇年轻结婚的时候并不急于要宝宝，想要先打拼出一番事业之后给宝宝一个好的生活环境，但同样，随着年龄的不断增长，无论是男性还是女性，在剩余能力方面都会有所下降，并且女性最为明显。
3.久备不孕
文章初我们就说过，怀孕要讲究天时地利人和，孕育本身就是非常微妙的事情，算是大自然给我们带来最好的礼物，同事在孕育生命的过程中也有着多种多样的变化，并不是夫妻双方身体状态好就可以马上怀孕，所以久备不孕的姐妹们不要心急，平时可以多运动运动，找一些自己喜欢的事情做，学会释放压力。
4.工作压力
对于女性来说，工作压力会直接影响女性月经，排卵不正常等等，并且长期处于高压的环境下工作，会对身心健康造成极大的伤害，从而还会演变成抑郁。
5.夫妻双方
在生活当中，夫妻之间难免会有一些小的摩擦，家庭压力来自多方面原因，夫妻恩爱是非常重要的事情，无论是否处于备孕阶段，夫妻都应该多体贴对方，尤其是男性，相比之下女性的神经会更为细腻，更容易受到外界压力的影响，只要做好了备孕的准备，那么男性在平时的生活当中就应该养成良好的习惯，多体贴女性，使她保持心情愉悦。
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