林卡尔提醒：怀孕的最佳时机，你有赶上吗？

现在社会中，备孕并不陌生，作为父母而言，都想把最好的给予自己的宝宝，所以在备孕阶段各位准父母们就要戒烟戒酒，陆续的调整作息，饮食，加强日常锻炼，补充备孕所需营养。

经过3个月的科学调理后，那么哪些时间更适合怀孕呢？

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男女最佳年龄

在以往的文章中有多次讲解过年龄对于孕育的重要性，女性最佳受孕年龄是23-30岁，男性最佳年龄是30-35岁，超过此年龄后身体机能会逐步衰退影响受孕。并且容易影响胎儿健康发育。

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哪些季节更适合生育

很多人觉得季节会影响胎儿性别，其实这个是毫无科学根据的，之所以有最佳受孕季节这一说，是因为在春末夏初（5~7月）时节正是新鲜水果蔬菜等下来的时候，选择的种类也是比较多的，对于孕前孕后所需营养的补充也是极好的。而在这个时间怀孕，孕期经过夏，冬季节，分娩时刚好在3~5月份，此时对于胎儿的照顾也是较为容易的。

哪些时间更适合怀孕

众所周知排卵日前后（包括排卵日）女性都是最容易受孕的，但并非什么时间都适合受孕，例如在排卵期内，男性或女性此时身心疲惫、喝酒、服用药物、心情差，压力大等情况下，都不适合受孕，建议可以待精力充沛的情况下在进行受孕。若是短期内服用过药物等，建议延期造人计划。

上述所说最佳受孕季节及最佳怀孕时间，并非让大家按部就班的去做，只是在这个期间之内更为合适而已。