卵巢功能下降，生男生女都是个烦恼

卵巢，女性内在的脸，不仅仅关乎着生育能力，也是衰老的重要体现。卵巢功能异常会令到求子之路困难重重，一旦卵巢功能全失，那便是女娲也束手无策。

卵巢功能下降的征兆：身体外部表现，生理指标判断

卵巢功能减退在早期不会有明显的症状，但我们依然可以从细微的身体情况觑知：

月经量减少，特别是进入中年的女性，卵巢功能衰退，排卵数减少，激.素分泌水平下降，甚至出现了停经，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，渐渐失去昔日青春光彩，主要身体特征有：

1、   皮肤干燥，没有光泽度，皮肤容易长辣，出现黄褐斑等衰老方面的特征

2、   体型改变、月经失调、痛经、白带增多，分泌物有异物，内分泌紊乱，乳房松弛、下垂、发育不良，夫妻生活不协调，阴道干涩，性冷淡

3、   情绪容易不稳定，易燥易怒

4、   出现围绝经期综合症特征：心悸气短、潮热出汗、烦躁易怒、失.眠多梦、健忘、多疑。

卵巢衰老生理指标判断：

1、   AMH值下降

AMH正常值界于2-6.8ng/ml之间，AMH数值越高，代表卵子存量越丰沛，AMH值越低则卵巢功能越差，当AMH值低于0.7ng/ml时，表示卵子库存量已严重不足也难以受孕。也并不是越高越好，AMH值大于6.8时，有可能是多囊性卵巢症候群的体质。

2、   促卵泡生成激.素FSH

这是性激.素六项检查中提到的一个概念，它是人体内，由垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激.素，其主要的作用在于促进卵巢的卵泡发育和成熟。女性促卵泡生成激.素正常的促卵泡生成素（fsh）卵泡期为1-9U/L，排卵期为6-260U/L，黄体期为1-9U/L，绝经期为30-118U/L。

3、   基础窦卵泡

正常情况下窦卵泡正常颗粒在5-10颗之间。如果通过B超连续多次检测窦卵泡数量小于5颗，说明卵巢功能已经出现下降了。卵巢功能下降也是女性衰老的开始，且卵巢功能下降是一个不可逆转的生理过程，然而，一些有益的生活习惯和健康的饮食习惯可以提高身体机能和免.疫力，对于女性延缓卵巢功能下降有一定的帮助，平常可以多吃一些豆制类食物，少吃辛辣刺激生冷腌制品食物。

温馨提醒：提升卵巢功能的手段效果是有限的，如果是想要生育的话，一定不能拖延，尽快进行试管助孕